バナナジュース レシピ・作り方
材料(2人分)
- バナナ 2本
- プレーンヨーグルト 大さじ4
- バニラオイル 5滴
- 低脂肪乳 150ml
- 氷 3個
作り方
-
1
ちぎったバナナとヨーグルトをレンジで4~50秒加熱する。
レモン汁をかける。 - 2 低脂肪乳とバニラオイルと氷と一緒にミキサーで2分混ぜる。
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- バナナシェーク・ミックスジュース
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