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豚しゃぶサラダ♡ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
茹でた豚バラがプリッとして美味しい～♪
サラダ風で少しでもヘルシーに（*^^*)
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

豚ばら肉
５０ｇ
サニーレタス（お好みレタスで）
３枚
ノンオイル和風ドレッシング
小さじ１～
すり胡麻
ひとつまみ
胡麻油
４，５滴
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作り方

  1. 1
    沸騰した鍋に胡麻油を入れて、豚肉をさっと茹でる。（色が変わったら取り出す）
    流水で洗う。
  2. 2
    レタスは食べやすい大きさにちぎって器に入れて、水気をきった肉をのせてドレッシング・胡麻をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茹でるときに胡麻油を入れて茹でるのがポイント★

きっかけ

豚ばら肉をヘルシーに食べたくて♪

公開日：2015/03/10
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関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ

このレシピを作ったユーザ

THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 1 件）

2015/03/31 11:00
さっぱりおいしいです！ありがとうございました(^O^)
ぶなしめじ0609
こんにちは(*^^*) 暖かくなってきたからさっぱりがいいよね♡ 作ってくれてありがとうございます♡

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