薬膳♡なつめ茶レシピ・作り方

Name: 薬膳♡なつめ茶
Total time: 1 h
Yield: 作りやすい
Ingredients: 乾燥なつめ 50~60g; 水 1000cc; 生姜、蜂蜜 少々

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やなママ☆

なつめは美肌、血行促進、精神安定、冷え性にも効果があるそうです。
煮出す時間はかかりますが、甘酸っぱくて美味しいです（＾ν＾）

みんながつくった数 6件

材料（作りやすい人分）

乾燥なつめ: 50~60g

水: 1000cc

生姜、蜂蜜: 少々

作り方

1

なつめを洗い縦に切れ目を入れます
2

水となつめを鍋に入れ火にかけます(鍋はホーロー製がお勧めです)

沸騰したら弱火で3０分煮ます
人肌に冷めたら再び弱火3０分煮ます
3

粗熱が取れたら容器に入れ冷蔵庫で保存します

飲む時に温め、生姜や蜂蜜をお好みで加えてもGood!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

乾燥なつめを頂いたので♡

公開日：2014/12/09

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪