健康茶☆玉ねぎ皮茶 レシピ・作り方

健康茶☆玉ねぎ皮茶
  • 約30分
  • 100円以下
mom921
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普通なら捨てられる玉ねぎの皮ですが・・電子レンジでチン!カラカラに乾燥させて茶葉ができます。血糖値の高い方にお勧めです。

材料(2週間、2人分)

  • 玉ねぎの皮 5個分

作り方

  1. 1 玉ねぎの皮は 捨てません。
  2. 2 ネットに入れ、ためておきます。
  3. 3 水で洗って自然乾燥させます。
  4. 4 乾いたら電子レンジで1分チン!
  5. 5 手もみして細くし、散らせて湿気をとばします。
  6. 6 再び電子レンジで1分チン!
  7. 7 しばらく放置してから乾燥剤をいれ保存します。

きっかけ

友達にダイエットに効果もあると聞いたので作ってみました。

おいしくなるコツ

ひとつかみを、2カップの水から煎じ~ 沸騰したら5分で火を止めます(私の場合)お好みの葉茶でブレンドも~好いですよ♪

  • レシピID:1790005066
  • 公開日:2012/03/14
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カテゴリ
健康茶
料理名
玉ねぎ皮茶
mom921
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つくったよレポート(3件)

  • amnos73
    amnos73
    2018/02/20 22:47
    健康茶☆玉ねぎ皮茶
    健康に良いと聞き、作ってみました
    レシピ有難うございます
  • ねうしとら子
    ねうしとら子
    2012/11/20 13:54
    健康茶☆玉ねぎ皮茶
    初めて作りました!
    写真付きでわかりやすいレシピに大感謝♡おいしい(*^^*)
  • 松子-女
    松子-女
    2012/11/07 12:15
    健康茶☆玉ねぎ皮茶
    ネットにためておくのは良いアイディアですね!御馳走様でした。

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