健康茶☆玉ねぎ皮茶 レシピ・作り方
材料(2週間、2人分)
- 玉ねぎの皮 5個分
作り方
- 1 玉ねぎの皮は 捨てません。
- 2 ネットに入れ、ためておきます。
- 3 水で洗って自然乾燥させます。
- 4 乾いたら電子レンジで1分チン!
- 5 手もみして細くし、散らせて湿気をとばします。
- 6 再び電子レンジで1分チン!
- 7 しばらく放置してから乾燥剤をいれ保存します。
きっかけ
友達にダイエットに効果もあると聞いたので作ってみました。
おいしくなるコツ
ひとつかみを、2カップの水から煎じ~ 沸騰したら5分で火を止めます(私の場合)お好みの葉茶でブレンドも~好いですよ♪
- レシピID:1790005066
- 公開日:2012/03/14
関連情報
- カテゴリ
- 健康茶
- 料理名
- 玉ねぎ皮茶
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