お弁当に♪時短§豆乳のミートボール§ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸挽肉を、一口サイズに手で握る。

2. 2

   フライパンに油小さじ1をしき、挽肉団子を焼く。

3. 3

   肉団子の表面に軽く焼き色がついたら、塩をふり、残りの材料を全て入れる。

4. 4

   蓋を外したまま弱めの中火で7分ほど煮込む。