糖質制限！ハム＆スナップえんどうのサンド♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブランパン １個
- ハム １枚
- スナップえんどう（茹で） ３本
- カレー粉 ２振り
- 低脂肪マヨネーズ 一絞り
- マジックソルト ２振り
作り方
- 1 茹でたスナップえんどうにカレー粉をかける。
-
2
ブランパンに切れ目を入れて、半分にしたハム・１にスナップえんどうを挟む。
-
3
マヨネーズを絞り、マジックソルトをふりかける。
（お好みでトースターで１分温める）
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