グリーンスムージー&きな粉の2色ヨーグルト★ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
体にお腹にいいヨーグルト♪

材料（１人分）

プレーンヨーグルト
大さじ５
粉末コラーゲン
小さじ１
グリーンスムージー（マンゴー味）
小さじ１
きな粉
小さじ１
種なしプルーン
２粒
レモン汁
５滴くらい

作り方

  1. 1
    プレーンヨーグルトにコラーゲンを加えて混ぜ合わせる。
  2. 2
    半分ずつにきな粉・グリーンスムージをかける。
  3. 3
    プルーンを刻んで真ん中にのせてレモン汁をかける。
    混ぜ合わせて食べてね♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘＆ダイエットなので作りました

公開日：2014/03/04
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カテゴリ
ヨーグルト

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