空心菜と野菜のプラントベースオイスターソース風炒め レシピ・作り方

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お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
冷蔵庫の残り物で、作っています。
アリサンのプラントベースのオイスターソース ヴィーガン ( 写真参照 )を使用。

材料(3人分)

空心菜
1袋
カットブナシメジ
1袋
残り物 もやし
100g
残り物 赤パプリカ スライス
半分
残り物 生しいたけ スライス
1個
にんにく みじん切り
2かけ
炒めるときの ごま油
大さじ2
炒めるときの お塩ちゃん
ふたつまみ
アリサン オイスターソース風 ヴィーガン
大さじ1
あらびき黒胡椒
2ひねり

作り方

  1. 1
    洗った空心菜を5センチくらいの長さでカットする。赤プリカ、生シイタケは、スライスする。
  2. 2
    大き目のフライパンに、ごま油を引いて、にんにくのみじん切り、カットブナシメジ、野菜をすべて入れて、お塩ちゃんで炒める。
  3. 3
    量が減ったら、オイスターソース風( 写真参照 )を入れて、あらびき黒コショウをひねって、軽く炒め合わし、火を止めて、お皿に盛り付けて、完成。

おいしくなるコツ

ごはんが進む味で、ご飯にのせて食べてもおいしい。

きっかけ

冷蔵庫で残っているものを使って、買ったばかりのプラントベースのオイスターソース風( 新商品らしい )を使って、野菜炒めを作ってみたかったから。

公開日:2022/08/21

関連情報

カテゴリ
オイスターソースその他の野菜炒めベジタリアン
関連キーワード
簡単 野菜炒め プラントベース 空心菜
料理名
空心菜と野菜のプラントベースオイスターソース風炒め

このレシピを作ったユーザ

お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。 お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。 ハッピーホリスティックな料理のレシピを考えています。 ハッピーハッピー♡

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