シーチキンと豆の和風スープパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎをお好みの太さできる。

2. 2

   底の深いフライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクチューブを入れる。

3. 3

   ①で切った玉ねぎとシーチキンを炒める。
   ※私はシーチキンの脂も一緒に入れました‼

4. 4

   玉ねぎが炒まってきたら、ミックスビーンズをいれ、軽く炒める。

5. 5

   水を入れる。
   ※パスタの量により、調整してください。目安は、パスタより2センチぐらい上までの量でいいと思います。
   火加減は、強火

6. 6

   ★の調味料を入れて、麺が食べ頃になるまで、蓋をして煮込む。
   ※鍋底に麺がくっつかないように、たまにトングなどでかき混ぜてください

7. 7

   茹でごろになったら、蓋を開け、塩胡椒で味を整え完成⭐️
   ※ジャコを入れる場合は、ここで入れて少し煮て、完成になります