ニラとコーンとグリンピースとニンジンのグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
- コーン
- ４６g
- グリンピース
- ３９g
- ニンジン
- ７０g
- ニラ
- ８２ｇ
- オリーブオイル
- 小匙１
- 塩胡椒
- 小匙０、６
- 味醂
- 大匙１
- 攪拌緑豆
- 大匙２
作り方
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- 1
- ニラ８２gを１～２ｃｍにきざんでおく
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- 2
- 笊にコーン４６gとグリンピース３９gとニンジン７０gとニラ８２gを入れ、水を通す
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- 3
- グリル皿にオリーブオイル小匙１をそそぐ
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- 4
- ０、２分弱火を通す
-
- 5
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- コーン４６gとグリンピース３９gとニンジン７０gとニラ８２gをグリル皿にのせ、２分弱火を通す
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- 6
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- 攪拌緑豆大匙２をグリル皿にのせ、０、６分中火を通す
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- 7
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- 味醂大匙１をそそぎ、塩胡椒小匙０、６を入れ０、２～０、３分弱火を通す
おいしくなるコツ
ベーコンをきざんで３０gグリル皿にのせ火を通す
きっかけ
弱火グリル
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