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きゃべつ人参カリフラワーとハムのマヨネーズグリル レシピ・作り方

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スチームカリフラワーとハムとニンジンとキャベツをフライパンに載せたマヨネーズグリル

材料(2人分)

スチーム水
298ml
カリフラワー
47g
ニンジン
6g
キャベツ
40g
マヨネーズ
大匙1
胡椒
小匙0、2
ハム
25g
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作り方

  1. 1
    スチーム器に水298mlをそそぐ
  2. 2
    クッキングペーパーを載せる
  3. 3
    カリフラワー47gとニンジン6gとキャベツ40gを笊に乗せ水を通す
  4. 4
    カリフラワー47gと
    ハム25gとニンジン6gと、キャベツ40gをスチーム器に載せる
  5. 5
    スチーム器の蓋を載せ、5~6分中火を通す
  6. 6
    マヨネーズ大匙1とカリフラワーとハムとニンジンとキャベツと胡椒小匙0、2ををフライパンに入れ、中火を2分通す

おいしくなるコツ

穀物酢小匙0、2をフライパンにそそぐ

きっかけ

ハムと野菜、マヨネーズグリル

公開日:2018/11/26

関連情報

カテゴリ
カリフラワー
関連キーワード
カリフラワー ハム ニンジン きゃべつ
料理名
カリフラワーとハムのマヨネーズグリル

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