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カリカリ梅とツナの和風混ぜご飯。 レシピ・作り方

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きよみんーむぅ
簡単・時短!
カリカリ梅を使いました。
ツナは和風味にしています。
カリカリと楽しい食感です。
お弁当やおにぎりにピッタリです。

材料(3人分)

カリカリ梅
5個(正味45g)
ツナ缶
小2缶
◎醤油
大さじ1
◎みりん
大さじ1
◎砂糖
小さじ1/2
白ご飯
2合分
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作り方

  1. 1
    カリカリ梅は種を除いて粗めのみじん切りにする。
  2. 2
    ツナ缶は油を切ってフライパンに入れて◎を入れて水分が無くなるまで炒める。
  3. 3
    これ位になれば、OKです。
  4. 4
    温かいご飯に炒めたツナとカリカリ梅を入れて混ぜる。

おいしくなるコツ

ツナは水分が完全に無くなる迄炒めて下さい。 そうすれば、傷みにくくなります。 ②の工程で炒める時、ツナの油が跳ねますが絶えずかき混ぜていたら跳ねません。

きっかけ

市販のおつまみ用カリカリ梅を使用して、簡単に出来る一品に仕上げました。

公開日:2017/04/11

関連情報

カテゴリ
混ぜご飯夕食の献立(晩御飯)100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単夕食
関連キーワード
ツナ缶 混ぜご飯 和風
料理名
混ぜご飯

このレシピを作ったユーザ

きよみんーむぅ 料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。 お出汁を効かせた和食で塩分を控えめにしたメニューや、簡単にできるおもてなし料理などを日々勉強中です。 ライブドアブログ 「きよみんーむぅのゆる~いまいにち」 http://kiyomin-muu.blog.jp/

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