葱と人参と生卵のケチャップライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍御飯２５０gを解凍後、御皿に乗せる

2. 2

   葱１５gを０、２ｃｍに刻んでおく

3. 3

   人参３８g（角切り２ｃｍ）をラップにくるんで御皿に乗せスチームレンジを１分通す

4. 4

   フライパンに胡麻油小匙１を温める

5. 5

   人参と葱を乗せ０、５～１分中火を通す

6. 6

   解凍御飯２５０gを乗せ２分中火を通す

7. 7

   塩胡椒小匙０、５を乗せ味を整える

8. 8

   フライパンに溶き卵（生卵）Lサイズ１個を乗せ御飯と混ぜる

9. 9

   ケチャップ大匙２、５を乗せ味を整える

10. 10

    強火を０、５分通す

11. 11

    葱と人参と生卵のケチャップライスを御皿に乗せる