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烏賊のバター醤油焼きレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

フライパン焼き弁当

材料（１人分）

烏賊: １67ｇ

御湯: ３２０ｍｌ

バター: 小匙０、５

醬油: 大匙１、５

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作り方

1

烏賊167ｇを御湯３２０ｍｌにひたす
2

笊で湯を通す
3

フライパンにバター小匙0.5を温める
4

烏賊167ｇを乗せ弱火を3分通す
5

醬油大匙１、５を乗せ強火を０、5分通す

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チリソース炒め

きっかけ

お弁当スペース

公開日：2014/04/08

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関連情報

カテゴリ: いか全般

関連キーワード: 烏賊バター醬油湯

料理名: 烏賊のバターしょうゆ焼き

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