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成長期にも手軽に！ししゃもの唐揚げ レシピ・作り方

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ゆっぴー3232
頭からしっぽ、骨まで全部！カルシウムもタンパク質も全部食べられます。
みんながつくった数 1件

材料（３～４人分）

ししゃも
１パック
薄力粉
大匙１杯強
揚げ油
適量
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作り方

  1. 1
    ビニール袋にししゃもを入れ、薄力粉を振りかける。袋の口を閉じて軽く振り、全体を混ぜる。
  2. 2
    揚げ油を高めの温度に熱し、１のししゃもをカラッと揚げる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ししゃもに薄力粉をまぶす際、ビニール袋を使うと少量の薄付きにできます。洗い物も無駄もナシに。

きっかけ

手軽に、無理せず栄養を摂ってほしかったから。

公開日：2013/05/29
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関連情報

カテゴリ
ししゃも小麦粉

このレシピを作ったユーザ

ゆっぴー3232

つくったよレポート（ 1 件）

2013/05/31 14:00
おつまみに最高！おいしかったです！
かっぺ4217
焼くより早いかも～。大人も子供も体に補給したい栄養ですよね！

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