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【節約】和風ツナちゃーはんレシピ・作り方

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しーずー1234

白だしちゃーはん作ってみました！

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

水煮ツナ缶: 1缶

たまご: M2個

キャベツ: 1/6個

にんじん: 1本

冷白ご飯: 4膳ぐらい

フジジン　白だし(吸い物17倍もの使用): 40ｃｃ

塩こしょう: 少々

【人参用】ごま油: 大さじ2杯

【白ご飯用】ごま油: 大さじ3杯

白ごま: 大さじ1杯

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作り方

1

人参は粗みじん切り、キャベツは粗千切りに切る。
水煮ツナ缶は汁をしぼっておく。
白ご飯はレンジで3分ぐらい温めておく。
2

フライパンにごま油大さじ2杯を入れ、人参を炒めていく。
炒めたら卵を割りいれ、白ご飯をいれる。
ごま油大さじ3杯も入れる。
3

塩コショウを軽く振り、キャベツも入れる。
全体が混ざってご飯がほぐれたらツナ缶と白だしをいれまた混ぜる。
皿に盛り白ごまを振り出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味をみて薄ければ塩こしょうで調味してください。今回水煮ツナ缶ですが、油漬けのツナ缶の方がおいしいです。

きっかけ

お鍋で大活躍の白だしさん他にもないかと色々考え中。

公開日：2013/03/23

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関連情報

カテゴリ: その他のチャーハン

関連キーワード: 節約ツナ缶楽チンかさまし

料理名: 和風ツナちゃーはん

このレシピを作ったユーザ

しーずー1234 4人家族です。 2011. 3. 1楽天レシピを始めました～！節約というなの料理を考えています(^0^) チョコ＆コーヒー好きです♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/15 07:47

美味しいでした☆ありがとうございました♡

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