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レシピ詳細
お好み焼きボール レシピ・作り方
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約30分
300円前後
happy-yu
あっさりした味付けなのでお好みソースやポン酢などで自分好みの味に。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
★米粉(小麦粉でも可)
100g
★水
適量
★卵
1個
キャベツ
4枚程
人参
20g
塩
小1/2
こんにゃく
50g
きのこ
20g
和風だし(顆粒)
小1
☆しょう油
小1
☆かつお節(小袋パック入り)
1/2パック
桜エビ
適量
作り方
1
キャベツと人参はせん切りにして塩もみ。
しんなりしたら、しっかりと絞り水気をきる。
2
こんにゃくを5㎜四方に切り、下茹でする。
お好みのきのこをこんにゃくの大きさに合わせて切る。
3
②を小鍋に入れて、ひたひたの水を入れて和風だしを入れて沸騰させる。
4
③に☆を入れて薄味を付ける。汁気が無くなりまで煮含めていく。
5
★を混ぜ合わせる。さらさらになるなで水は調節しながら入れていく。
6
たこ焼き機をよく熱したら⑤を8分目ほど流し込み①と④、桜エビを乗せて生地が焼けてきたら再度、上から⑤を流したこ焼きを作る要領でボールになるように作っていく。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
こんにゃくはよく味を付けるとおいしいです。噛み応えはタコのような・・・。
きっかけ
野菜たっぷりのお好み焼きをたこ焼き機でボール型に作りたくて。
公開日:2012/06/13
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関連情報
カテゴリ
米粉
関連キーワード
お好み焼き
たこ焼き
こんにゃく
ホットプレート
料理名
お好み焼き
このレシピを作ったユーザ
happy-yu
楽しく作って美味しく食べるをモットーに不格好ながらも手作り料理を楽しんでます♪
つくったよレポート(
2
件)
2012/12/18 07:24
生地は人参、えのき、キャベツで、タコ代わりに中に、こんにゃくを埋めました^^こんにゃくっていうアイディアいいですね♪
ちっち0909
形がまん丸に出来てて美味しそう♪ 作って頂いてありがとうございます☆ 低カロリーかつ低価格で作れちゃいますよね♪
2012/06/15 08:22
こんにゃくが、歯ごたえよく、いいアクセントになって美味しかったです。ごちそう様です。
はい☆ちぃーず
美味しそうなボールになってますね。作って頂きありがとうございます♪
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