材料（２人分）
- 鮪粕漬け
- 3枚
- 南瓜
- 35g
- 湯
- ５５０ｍｌ
- きびなご粉
- 小匙１
- 塩
- 少々
- 牛乳
- ３０ｍｌ
- パン粉
- 35g
- 油
- ５０ｍｌ
- サラダ菜
- 1枚
作り方
-
- 1
- 鮪粕漬けを2枚お皿に乗せる
-
- 2
-
- 粕漬け味が漬いてから１５ｃｍ
の長さで6～7本準備
-
- 3
-
- 湯５５０ｍｌに南瓜35g、きびなご粉小匙１、塩少々入れ火が通った南瓜と牛乳３０ｍｌミキサー後お皿に乗せ、粕漬け鮪を漬け味を調える
-
- 4
-
- パン粉を混ぜ、油５０ｍｌフライパンに乗せ160度にあたためてから焼き上げお皿にサラダ菜を乗せる
-
- 5
- 衣が軽くなってからトレーに乗せ、サラダ菜とお皿に乗せる
おいしくなるコツ
調味ソースケチャップ
きっかけ
牛乳南瓜ペーストに粕漬け魚で新発見
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません