インゲンの代わりにグリーンピースもいいと思いますが、着色してあるのもがありますので生グリーンピースがおすすめですね。にんじん達のようにレンジチンでしてみてください。 消費はなるべく2週間ぐらいで。
冷凍のベジミは外国産ばかり、家族に安心して食べてもらいたいのでいつも作っています。 お弁当や炒飯、スープの彩りに使ってます。
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大体冷凍前で350グラムぐらいかな?