かぼちゃとさつまいも★ほっこりシチュー レシピ・作り方

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手作り大好き　さくら
サラダ油で作る　ルーを使用しないシチュー。
カボチャとさつまいもが甘味を出して美味しいですよ♪
みんながつくった数 15件

材料（4人分）

★カボチャ
300ｇ
★人参
1/2本
★玉ねぎ
1個
★さつまいも
1本
牛乳
1.5カップ
★水
1.5カップ
★コンソメ顆粒
小さじ１
サラダ油
大さじ２
小麦粉
大さじ４
★塩
小さじ１/2
塩コショウ
適量
★ウインナー
4本
★塩
小さじ１/２

作り方

  1. 1
    かぼちゃは5ミリ幅の一口大
    さつまいもは一口大
    人参・玉ねぎは薄切りに切る
  2. 2
    サラダ油と小麦粉を合わせておく。
  3. 3
    ★印の材料を鍋に入れる。
    ふたをして火がとるまで煮る。
  4. 4
    サラダ油と　小麦粉を混ぜたものと　牛乳を入れよく混ぜながら加熱する。
  5. 5
    塩コショウで味を整える
    出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいももカボチャも大好きなのでシチューにしました

公開日：2011/08/11
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関連情報

カテゴリ
その他のシチュー
関連キーワード
かぼちゃ さつまいも シチュー 簡単
料理名
シチュー

このレシピを作ったユーザ

手作り大好き　さくら

つくったよレポート（ 14 件）

2015/11/10 10:47
3歳の娘用に(*^^*)野菜もいっぱい食べれておいしっっ( ^ω^ )ご馳走さまでした〜
ぽりんこ0202
わ~(*^_^*)すてきなレポートありがとうございます★感激です♪
2015/04/03 21:39
成功しました！美味しくできてよかったです！ありがとうございました！
ゆちゆちゃ
おいしそうですね(*^_^*)レシピ活用していただき嬉しいです。ありがとうございます
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