ピーナツスプラウトのサラダレシピ・作り方

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手作り大好き　さくら

ピーナツもやしのシャキシャキを楽しむサラダです

材料（２人分）

ミニトマト: ５～７個

胡瓜: １本

ピーナツもやし: 50ｇ

好みのドレッシング: 適量

作り方

1

胡瓜は千切りにする。
プチトマトは半分に切る
2

ピーナツスプラウトは熱湯で１分ゆで水にさらす
3

胡瓜・トマト　ピーナツスプラウトをあわせ好みのドレッシングで食べる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

新玉ねぎを入れても美味しいかも♪

きっかけ

ピーナツスプラウトは栄養満点

公開日：2011/04/28

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カテゴリ: その他の野菜

関連キーワード: ピーナツもやしスプラウトサラダきゅうり

料理名: サラダ

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