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豆腐としめじのオートミール雑炊* レシピ・作り方
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約15分
300円前後
kyjm110
朝ごはんに♪
材料(1人分)
オートミール
20g
豆腐
70g
しめじ
20g
小松菜
20g
水
180ml
○味噌
小さじ1
○醤油
小さじ1
○顆粒だし
小さじ1/2
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作り方
1
しめじと小松菜は食べやすい大きさに切る。
2
鍋に水と豆腐、しめじ、小松菜を入れ
加熱する。
3
オートミールと○を加えて煮込んだら
完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中に(^^)
公開日:2024/05/03
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雑炊
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小松菜
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kyjm110
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