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とろろ昆布とオクラの酢醤油がけ納豆 レシピ・作り方

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月のおと
とろねば☆コンビ
みんながつくった数 7

材料(1人分)

とろろ昆布
ふたつまみ
オクラ
1本
納豆
1パック
鰹節
ひとつまみ
酢と醤油
各こさじ1/2
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作り方

  1. 1
    オクラは塩ずりして、ガクを切り落として熱湯で、
    食感よく茹でる。

    輪切りにする。冷ましておく。
  2. 2
    納豆をよく混ぜる。
  3. 3
    とろろ昆布をふわりとのせ、
    (お好みでたっぷりどうぞ♪)

    ①のオクラをのせる。
  4. 4
    酢と醤油を混ぜてから、③に回しかける。

    鰹節をちょこんとのせたら、できあがり❀
  5. 5
    とろろ昆布を納豆に絡ませるようにしていただきます♪

おいしくなるコツ

○オクラは茹ですぎずに、少し固さのある食感よく茹でる。

きっかけ

オクラの季節がはじまりました^^ オクラと納豆のねばねばに、とろろ昆布も合うだろうなと❀

公開日:2023/05/07

関連情報

カテゴリ
納豆夕食の献立(晩御飯)朝食の献立(朝ごはん)その他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 6 件)

2024/01/30 12:25
月のおとさんこんにちは✨また参考にさせていただきました(*´꒳`*)いつもありがとうございます!♡
あもか (5/16〜レポ返お休みします)
いつもありがとうございます♪
2023/08/10 17:06
おとさん♪家で収穫した丸オクラで、夕飯に納豆いただきますね☘️とろろ昆布とネバトロコンビ嬉しいです♥ お盆に、台風接近しそうですね(⁠☉⁠。⁠☉⁠)⁠!
とらねこのぱせり
ぱせりさんこんにちは❀丸オクラでありがとうございます◎うちも生協で届いてます。台風上陸きそうですね〜☆

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