しいらのｷｬﾍﾞﾂ・粒ﾏ・ﾏﾖホイル焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

しいら
３切れ
キャベツ
２枚
☆マヨネーズ、粒マスタード
各大匙１
☆昆布つゆ
小さじ１
お酒、塩
各少々

作り方

  1. 1
    しいらにお酒と塩をかけ、１５分程置いて水気を拭き、キャベツは細切りして☆で和えます。
  2. 2
    アルミホイルにしいらを乗せ、キャベツを乗せて包み、魚焼きグリル（上下火）で９分加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しいらをいつもと違った食べ方で

公開日：2021/10/06
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カテゴリ
キャベツ

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