薄揚げのｼｰﾁｷﾝ・紫玉葱・味噌ﾏﾖ乗っけ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

薄揚げ（大判）
1枚
シーチキン
1缶
紫玉葱
1/2玉
☆味噌、マヨネーズ
各大匙1
☆黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    紫玉葱は粗みじん、シーチキンは軽く油を切り、薄揚げは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    紫玉葱・シーチキン・☆を混ぜ、薄揚げに塗り、オープントースターで軽く焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

薄揚げをいつもと違った食べ方で

公開日：2021/09/12
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油揚げ

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