トマトとオクラのレモン風味和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミニトマトは、半分もしくは4分の1にカットする。オクラは、私をふりかけ板ずりして、流水で洗い流す。

2. 2

   耐熱容器にオクラをのせ、サランラップをして、電子レンジで1分半加熱する。あら熱が取れたら、輪切りにする。

3. 3

   ボウルに、レモン汁、白だし、水を入れ、よく混ぜる。そこに、ミニトマトとオクラを入れて和えたら出来上がり。