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鰹節出し殻・ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝのカップ焼きレシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

鰹節出し殻: 6つまみ

ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝ: １缶

卵: ２個

おかず生姜: 大匙１

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作り方

1

鰹節出し殻はほぐし、ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝ・溶き卵・おかず生姜を加えて混ぜ、ベーキングカップ（耐熱２４０度）に入れます。
2

オープントースターで軽く焼き目が付くまで加熱します。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鰹節出し殻のリメイクに。

公開日：2021/01/18

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カテゴリ: かつお節（鰹節）

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