太刀魚のブラックペッパー焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   太刀魚は塩をふり、小麦粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、①の太刀魚を両面焼く。

3. 3

   焼き色がつき、中まで火が通ったらブラックペッパーをふる。

4. 4

   完成！