しょうがごま油がそそる〜★むね肉となすサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   むね肉は沸騰したお湯に塩を入れてゆでる。
   中まで火が通ったら、ザルにあげ、粗熱とれてから指でさく。

2. 2

   なすは細切りにしてから、お皿にのせ、ふんわりラップしてから、レンジで3分チンする。
   しんなりするので、軽く水気を絞っておく。

3. 3

   ボールに★、むね肉、なすを入れて和えて出来上がり。