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わかめと舞茸・にんじんのﾅﾑﾙ風 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

舞茸
1/2パック
にんじん
1/2本
新物わかめ（塩蔵）
2つまみ
☆塩麹、コチジャン
各小さじ1
太白胡麻油
少々
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作り方

  1. 1
    新物わかめは表記通りに戻してざく切り、舞茸は株を落としてばらし、にんじんは皮を剥いて細切りします。
  2. 2
    シリコンスチーマーににんじんと舞茸を入れて1分半加熱し、☆を混ぜて30秒加熱、新物わかめと太白胡麻油を混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

わかめをいつもと違った食べ方で。

公開日：2020/05/11
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カテゴリ
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