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サバの水煮とにんじんのふりかけ和え レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

サバの水煮
1パック
にんじん
1本
ｱｵｻ入りふりかけ
大匙1.5
☆昆布つゆ
中匙1
☆生姜汁
少々
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作り方

  1. 1
    サバの水煮は軽く汁を切ってボールに空け、身をほぐし、にんじんは皮を剥いて細切り、シリコンスチーマーに入れ１分半過熱します。
  2. 2
    ボールに、にんじんと☆を加えて混ぜ、ｱｵｻ入りふりかけを加えて混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

にんじんをいつもと違った食べ方で。

公開日：2020/02/04
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カテゴリ
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