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厚揚げの玉葱・シーチキン乗っけ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

厚揚げ
1枚
新玉葱
1/4個
シーチキン
1缶
☆マヨネーズ、味噌
各中匙1
☆黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    厚揚げは厚みを半分にし四つ切、新玉葱は粗みじん、シーチキンは脂を切って新玉葱・☆を混ぜ、厚揚げに乗せます。
  2. 2
    オープントースターで焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

厚揚げをいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/04/23
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カテゴリ
厚揚げ

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