サラダ用豆・にんじんのカップ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

サラダ用豆
1袋
にんじん
1/2本
マヨネーズ
大匙1
ｺﾞｰﾀﾞﾎﾟﾜﾌﾞﾙﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
50g程

作り方

  1. 1
    にんじんは皮を剥きサイコロ切り、シリコンスチーマーで1分半過熱、サラダ用豆は水気を切りにんじん・マヨネーズを混ぜます。
  2. 2
    ベーキングカップ（耐熱250度）に具を入れ、チーズを乗せ、オープントースターでチーズが溶けるまで待熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サラダ用豆をいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/02/04
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