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がんもの蓮根ｶﾚｰﾁｰｽﾞ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

がんも
3枚
蓮根（小）
1節
カレーソース（チューブ）
大匙3
溶けるチーズ
６つまみ
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作り方

  1. 1
    がんもは半分に切り開き、蓮根はタワシで洗い小さいサイコロに切りシリコンスチーマーに入れ1分半過熱、蓮根・溶けるチーズ・ｶﾚｰｿｰｽを混ぜます。
  2. 2
    がんもに具を乗せ、オープントースターで４分程、軽く焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

がんもをいつもと違った食べ方で。

公開日：2018/10/28
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