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さつま揚げ・にんじん・牛蒡・干しｵｷｱﾐのキンピラ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

さつま揚げ
４枚
にんじん
１本
牛蒡
１/３本
ピーマン
２本
☆干しｵｷｱﾐ
大匙３
☆昆布つゆ
大匙２
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    さつま揚げは細切り、にんじんは皮を剥いて細切り、牛蒡はタワシで洗いささがき、ピーマンはヘタと種を除き細切りにします。
  2. 2
    フライパンにごま油を引き、牛蒡・にんじんをひろげて蒸し焼きし、さつま揚げ・ピーマンを加えて炒め、☆を振りかけて炒め合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

キンピラをいつもと違った食べ方で。

公開日：2018/06/24
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カテゴリ
さつま揚げ

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