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鰯の行者ﾆﾝﾆｸ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

鰯
6尾
レタス
5枚
トマト
1個
行者ﾆﾝﾆｸの昆布つゆ漬け
大匙6
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作り方

  1. 1
    鰯は頭・内臓・骨を除いて水洗い後、水気を拭き、テンパンにアルミホイルを敷いて鰯を並べ、行者ﾆﾝﾆｸの昆布つゆ漬けを乗せ、レンジのグラタン機能で焼き目が付くまで加熱します。
  2. 2
    鰯を器に盛り、千切ったレタス・櫛切りトマトを添えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鰯をいつもと違った食べ方で。

公開日：2018/04/25
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