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はんぺん・鯖缶・牛蒡、薄揚げ乗っけ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料(3人分)

薄揚げ
3枚
鯖缶
1缶
はんぺん
1枚
1個
牛蒡
1/4本
昆布つゆ
中匙1
大葉
3枚
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作り方

  1. 1
    牛蒡はタワシで洗い小さ目のささがき、はんぺんは袋の中で潰し、ポリ袋にはんぺん・鯖缶・卵・昆布つゆを入れて混ぜ、牛蒡を加えて混ぜます。
  2. 2
    薄揚げに半分に切った大葉を乗せ、種を乗せ、焼き目が付くまで加熱します。

きっかけ

薄揚げをいつもと違った食べ方で。

公開日:2017/12/25

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カテゴリ
油揚げ

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