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ブロッコリーの茎の納豆和え レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

引き割り納豆、添付たれ
3個
ブロッコリーの茎（愛知県産）
1/2本
☆マヨネーズ
中匙1
☆辛子
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーの茎は半分はすりおろし、半分はサイコロに切りシリコンスチーマーに入れてレンジで40秒過熱します。
  2. 2
    納豆・添付たれ・☆・ブロッコリーを混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーの茎を使いたかったので。

公開日：2017/03/18
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カテゴリ
ブロッコリー

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