鰯の米粉パン粉焼き＆生姜柚子味噌焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

鰯（小）
15尾
米粉パン粉
大匙5
☆柚子味噌
大匙3
☆おろし生姜
少々

作り方

  1. 1
    鰯は頭と内臓を除き水洗い後水気を取り、テンパンにクッキングシートを敷いて並べ、☆を混ぜて塗り、米粉パン粉を乗せます。
  2. 2
    レンジのグラタン機能で、焼き目が付くまで１５分程焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鰯をいつもと違った食べ方で。

公開日：2015/12/29
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