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かぼちゃ・さつまいも・蕪のサラダ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

かぼちゃ
1/6玉
さつまいも（小）
1本
蕪（大）
1/6玉
☆マヨネーズ、胡麻ドレッシング
各大匙1
☆粒マスタード
中匙1
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作り方

  1. 1
    カボチャは皮を剥いてサイコロに切りシリコンスチーマーに入れて2分加熱、さつまいもきれいに洗いサイコロに切りシリコンスチーマーに入れて2分加熱、蕪は皮を剥きサイコロに切ります。
  2. 2
    かぼちゃ・さつまいも・蕪を☆で和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもをいつもと違った食べ方で。

公開日：2015/12/18
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カテゴリ
かぼちゃ

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