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ちくわ・しめじのかんずり明太和え レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

しめじ
1袋
ちくわ
1袋
かんずり明太
1腹分
☆昆布ポン酢、お酒
各中匙1
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    明太は皮を除き☆を混ぜ、しめじは株を落としてばらし、ちくわは細切り、フライパンにごま油を引きしめじとちくわを炒め、明太を廻しかけ炒め合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

明太をまとめ買いしたので。

公開日：2015/10/17
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