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パンプキンサラダ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(3人分)

かぼちゃ
1/4玉
紫玉葱
1/4個
きゅうり
1本
ベビーチーズ
2個
☆塩コショウ
少々
☆マヨネーズ、紫蘇ドレッシング
各大匙1
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは種とわたを除き皮を剥きサイコロに切りシリコンスチーマーに入れレンジで2分程過熱し、玉葱は薄切り後水にさらして水切り、きゅうりは銀杏切り、チーズは5ミリ程に切ります。
  2. 2
    材料を全て混ぜます。

きっかけ

かぼちゃをいただいたので。

公開日:2014/09/28

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カテゴリ
かぼちゃ

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