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お弁当に緑のおかず♪我が家の“おくらのあえもの” レシピ・作り方

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miyu71174
簡単5分☆
みんながつくった数 1件

材料（お弁当2～3人分）

冷凍おくら
1/3袋(50g)
ハム
1枚
○和風だしの素
小さじ1/4
○薄口醤油
小さじ1/2～1
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作り方

  1. 1
    おくらを解凍します。(前日に冷蔵庫にうつしておいてもいいですし、レンジで解凍してもOK)
  2. 2
    ハムを5mm角くらいに切って【1】と合わせ、○の材料であえたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍おくらで、簡単にお弁当のおかずを☆

公開日：2013/12/12
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関連情報

カテゴリ
緑系のおかずお弁当のおかず全般オクラ
関連キーワード
お弁当 おくら あえもの 緑
料理名
おくらのあえもの

このレシピを作ったユーザ

miyu71174 食べ盛りの息子2人と、いつまでも食べ盛りの旦那の胃袋を満たすため(笑)、「安い材料で・ボリュームがあって・美味しい」を目標に日々奮闘中☆

つくったよレポート（ 1 件）

2014/04/24 06:33
娘達のお弁当に作りましたo(^▽^)o あっという間にできました!(^^)!
☆3人のママ☆
レポートありがとうございます☆作ってもらえて嬉しいです♪

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