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キャベツ・豆腐バーグ、2種のソースで レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(4人分)

合いびき肉
250g
キャベツ
200g
木綿豆腐
1丁
2個
塩コショウ
少々
①ピリ辛サルサ
大匙2
①ケチャップ、ソース
各大匙1
②昆布つゆ
大匙2
②みりん
大匙1
②柚子胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    大き目のボールにひき肉を入れ塩コショウを振り、卵を加えて混ぜ、豆腐を崩しながら加え、粗めのせん切りキャベツを加えて全体がまとまるまで混ぜます。
  2. 2
    フライパンに油を引き、種を丸めて並べ、焼き目が付いたら裏返し、軽く焼き目が付くまで蒸し焼きし、半量ずつそれぞれ①・②を混ぜて両面に塗ります。
  3. 3
    器に盛りつけ、サラダ菜などの野菜を添えていただきます。

きっかけ

ハンバーグをいつもと違った食べ方で。

公開日:2013/07/06

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カテゴリ
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