簡単!すりごまバナナ青汁ソイミルク レシピ・作り方

簡単!すりごまバナナ青汁ソイミルク
  • 約15分
  • 300円前後
ぴぐ
ぴぐ
健康的な1杯です。

材料(1人分)

  • 豆乳 50cc
  • 牛乳 100cc
  • 大麦若葉 小さじ1~
  • 砂糖 スプーン1前後
  • バナナ 3分の1
  • すりごま 3振り
  • シナモン 1振り

作り方

  1. 1 カップに豆乳、牛乳をそそぐ。
    ホットにしたい場合はここでレンジにて加熱。
  2. 2 バナナはお好みの厚さで輪切りにしておく。
  3. 3 ①へ大麦若葉粉末を入れ混ぜ溶かす。
    そこへ砂糖を加え、よく混ぜる。
  4. 4 ③へ、②のバナナを加え、すりごま、シナモンをふる。
  5. 5 軽く混ぜれば完成!!

きっかけ

我が家の定番です。

おいしくなるコツ

全部入れてミキサーでもおいしいかも^^b

  • レシピID:1140014150
  • 公開日:2013/06/29
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健康飲料
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