きぬさや・にんじん・ベーコンの黒胡椒炒め レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

きぬさや
３０枚ほど
ベーコン
１２０ｇ
にんじん
１本
おかず黒胡椒
大匙１
塩
少々
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1
    きぬさやは筋を取り堅めに茹で、にんじんは短冊に切ってシリコンスチーマーに入れて１分半ほど加熱、ベーコンは短冊に切っておきます。
  2. 2
    フライパンに油を引き、ベーコンを炒め、にんじん・きぬさやを加えて塩を振り、おかず黒胡椒を加えてさっくり炒め合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きぬさやをたくさんいただいたので。

公開日：2013/06/17
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