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白花豆とハムの炒め物レシピ・作り方

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シンプル・ヘルシーメニューです。

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

白花豆（茹で済）: 1カップ

ポークハム: 100ｇ

かぼちゃ: 1/6個

塩コショウ: 少々

粒マスタード: 大匙1

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作り方

1

カボチャは皮をところどころ剥いて角切りにしシリコンスチーマーに入れて１分程加熱、ポークハムは角切りします。
2

フライパンに油を引き、かぼちゃ・ポークハム・豆を炒め塩コショウを振り、焼き目が付いたら、マスタードを加えてさっくり混ぜます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白花豆をまとめて茹でたので。

公開日：2013/02/09

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カテゴリ: その他の豆

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