ゴーヤ豆乳ヘルシードリンク レシピ・作り方

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Polaris36
夏にはゴーヤの苦味があっていやだけど、ドリンクにすれば、全く苦味もなくヘルシーだし美味しいですよ。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ゴーヤ
1/4
青汁
1袋
冷凍バナナ
1本
豆乳
200cc
パルイースト
小さじ1

作り方

  1. 1
    写真が横になって見にくくて、すいません。
    この用に切っておきます。
  2. 2
    1をミキサーに全部入れて攪拌します。
    氷は入れなくても、冷凍バナナが入っているので冷たいですよ。
  3. 3
    間違っていませんか?バナナの冷凍保存
    ID:1140007845を参照してくださいませ。

おいしくなるコツ

冷凍バナナの甘さでは、物足りない方は、砂糖で調整してください。

きっかけ

苦手なゴーヤを飲み物に入れてみたら飲めるかな~と思って。

公開日:2012/07/24

関連情報

カテゴリ
健康飲料
料理名
ゴーヤ豆乳ヘルシードリンク

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2012/08/26 22:14
今朝はゴーヤ入りで作りましたょ♪ 青汁→小松菜・ヨーグルト入ですが・・・ 苦味はちゃんとあるけど、バナナ達の甘味で全然美味しく飲める~d(^^d) また作ろ~♡
saru-bobo
遅くなってしまったです。(反省)言い訳はしません(笑) \(^o^)/わ~すごいグリーン!グリーンだ!美味しそう~ごっくん!飲んじゃった! つくレポ感謝♡♡♡
2012/08/18 17:15
ムーミンさん、暑いですね(、、) いつもつくレポに優しいお言葉ありがとうございます。 ゴーヤたっぷり入れ過ぎて泡が吹いてます(笑) スタミナモリモリです^^*
はなまる子♪
ホントにね~昨日は地区のお祭りで承認遅れてすみません(^_-)ビタミンたっぷりのいい色のスムージーが出来てますね。もう少しの辛抱(暑さ寒さも彼岸迄)レポ感謝♡

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