シリコンスチーマーで超ヘルシー卵蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵白★ 2個
- コーン（かんずめ）★ 大さじ2
- 麺つゆ☆ 数てき
- ヨーグルト☆ 大さじ1
- マスタード☆ 小さじ1
作り方
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1
卵白と卵黄を分け、コーンを用意します。卵黄は使いません。
-
2
ミキサーに、★を入れて攪拌します。
-
3
シリコンスチーマーに、2を入れて、1分20秒回し、あと40秒くらい蒸らします。
ちょっぴり、半熟が美味しいですよ。
-
4
☆をかけて出来上がりです。
☆の作り方は、
ID:1140008212
ヨーグルトとマスタード＆麺つゆドレッシングを参照して下さい。
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それが、1番の近道と言われています。