抹茶アイス黒豆入りカロリー控えめぜんざい レシピ・作り方

作り方

1. 1

   器に、マービーの餡と水を入れます。その中に黒豆を9粒いれておきます。

2. 2

   1に、抹茶アイスを大さじ1をのせます。最後に黒豆のせ出来上がりです。

3. 3

   すべて、低カロリーの組み合わせなので、安心です。ちょっと物足りないかもしれませんが、たまには、自分に頑張ったご褒美をあげましょう。そうでないと、ダイエットは、続きませんよ（＾∇＾）